Wirkungsweise der MSR Methode® auf das Körper-Geist-System Mensch

Die Auswirkungen einer ganzheitlichen Methode bei Rückenschmerzen und Verspannungen muss zwangsläufig zu besseren Ergebnissen führen, als einseitig ausgelegte Ansätze. Aus diesem Grund baut die MSR Methode® auf 3 wichtigen Säulen auf, die sich gegenseitig beeinflussen.

 

Kraft und Beweglichkeit verbessern

 

Als Kursteilnehmer bei einem zertifizierten Anbieter der MSR Methode® wird zunächst ein individueller Trainingplan zur Steigerung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit erstellt.

 

Innerhalb des 5 Wochen Programms werden zwei bis drei Trainingseinheiten durchgeführt, um bereits nach 5 Wochen Ergebnisse zu erzielen. Das Resultat ist eine stärkere Muskulatur und eine verbesserte Beweglichkeit im ganzen Körper.  

Entspannung für Körper und Geist

 

Die Entspannungstechnik der MSR Methode® erlernen Sie durch ein Audioprogramm auf CD oder mp3, welchen bequem zu Hause angehört werden kann. Darüber setzen sich Teilnehmer in den einzelnen Modulen des Programms und unterstützt durch ihren MSR Therapeuten mit den individuellen Ursachen auseinander und erarbeiteten mentale Strategien, um diese zukünftig zu vermeiden oder zu reduzieren.

 

Das Ergebnis ist eine deutliche Verbesserung des Wohlbefindens sowie eine Reduzierung von Stress im Alltag. Das Stresshormon Cortisol und Adrenalin wird reduziert und angespannte Muskulatur kann loslassen.

Eine Vitalstoffreiche Ernährung

 

Leider enthalten Obst und Gemüse heute nicht mehr die Vitalstoffe wie vor 100 Jahren. Diese Mikronährstoffe in Form von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen sind für die Gesunderhaltung unseres Körpers aber von entscheidender Bedeutung. Aus diesem Grund unterstützen wir in der MSR Methode® den Körper mit essentiellen Vitalstoffen, die Entzündungen reduzieren, wie natürliche Schmerzmittel wirken können und den Körper entgiften.

„Dank der MSR Methode®  habe ich

selbst nach einem langen Tag im 

Büro weniger Verspannungen.“ 

 

Nadine, 38 Jahre

„Die MSR Methode®  war für mich

die perfekte Lösung für meine

jahrelangen Rückenschmerzen.“

 

Bernd, 52 Jahre